Здоровая еда

Диетолог Ева-Мария фон Брух назвала шесть продуктов, которые влияют на иммунную систему человека и подверженность организма инфекциям, сообщает немецкое издание Focus. Так, эксперт посоветовала есть зимой шпинат, который... Далее
Рецепт несладкого пирога в духовке Открытый французский пирог киш можно готовить практически с любой начинкой. Главное, чтобы она была сухой, без добавления воды или масла.... Далее
Готовим торт в виде сердца на 14 февраля Этот великолепный праздничный торт в форме сердца – идеальный десерт на День святого Валентина. Готовится он быстро... Далее
Все мы хорошо знакомы с черным и душистым перцами. А вот горошинки белого и красного цвета пользуются меньшим спросом. И даже наводят на мысль о... Далее
Рано радоваться, если на этикетке не указаны трансжиры: еда все равно может быть очень жирной и вредной. Чтобы сердцу было спокойно, нужно в день употреблять... Далее
В полезных макаронах всего два ингредиента. Если решили придерживаться здорового питания, не спешите отказываться от любимых спагетти. Нужно лишь перейти с обычных макарон на цельнозерновые... Далее
Главное – не нужно отказываться от любимых блюд. Работает диета очень просто. Все, что понадобится, это наши руки. С их помощью будем определять размер порций... Далее
Пищевое отравление — это та досадная неприятность, которая случалась в жизни практически каждого человека.Всем известно, что именно правильное питание — основа здоровья и долголетия. Однако нередко самые полезные и натуральные компоненты рациона могут... Далее
Пюре считается одним из самых распространенных блюд. Однако приготовить по-настоящему вкусное пюре довольно сложно. Ведь недостаточно просто сварить картошку и превратить ее в пюре.Чтобы приготовить вкусное пюре, требуется соблюдать... Далее
На первый взгляд, разница между яичницей и омлетом состоит только в том, что в первом случае достаточно просто разбить яйца на раскалённую сковородку, а во втором надо их вначале замешать с молоком, взбить и лишь затем... Далее
Детское ожирение – это проблема, которая беспокоит врачей и ученых всего мира. Они проводят многочисленные исследования для того, чтобы найти выход из сложившейся ситуации. С... Далее